Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

2 porce

Ingrédients

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1096 mg

Protides 67.4 g

Calories 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lipides 76 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 15.9 g

Glucides 61.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro ženy 50+ 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Sushi vafle

1h 30min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Pico de Gallo

5min

Batátové cheesecake bars

2h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

35min

Hummus

5min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

1h 10min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Pas d’évaluation

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Višňové cookies s kokosem

35min