Losos s grapefruitovou quinoou

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

2 porce

Ingrédients

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1096 mg

Protides 67.4 g

Calories 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lipides 76 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 15.9 g

Glucides 61.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro ženy 50+ 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1h 25min

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45min

Rebarborové smoothie

Rebarborové smoothie

1h 30min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3h 10min

Salát z červeného zelí s kuřetem

Salát z červeného zelí s kuřetem

40min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40min

Terina z rajčat

Terina z rajčat

25h 20min

Vepřová terina se sušeným ovocem

Vepřová terina se sušeným ovocem

Pas d’évaluation

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1h

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Telecí guláš v chlebu

Telecí guláš v chlebu

Pas d’évaluation