Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

2 porce

Ingrédients

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1096 mg

Protides 67.4 g

Calories 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lipides 76 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 15.9 g

Glucides 61.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro ženy 50+ 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45min

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3h 15min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min