Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 11.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wytrawne placki dyniowe

40min.

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min.

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

2hod. 5min.

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25min.

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2hod.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min.

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1hod. 20min.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35min.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1hod. 10min.