Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 11.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min