Burgers véganes

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 55min

10 portions

Ingrédients

30 g de graines de lin
70 g de noix de grenoble, écalées, coupées en deux
60 g d'oignon coupées en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale plus un supplément pour graisser et frire
225 g champignon de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
315 g de riz acheté dans le commerce ou fait maison (voir Conseil)
170 g de lentilles en conserve sans bouillon, acheté en magasin ou fait maison
60 g chapelure de panko
30 g de vinaigre balsamique selon le goût
30 g de sauce de soja
½ c. à thé de paprika en poudre
1 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre moulu
8 - 10 pains à burger
de mayonnaise végane, pour servir
de moutarde Pour servir: végétalien, au goût, pour servir
8 - 10 feuilles de laitue pour servir
2 tomates en tranches, pour servir
d'oignon en tranches, pour servir
de ketchup végétalien, pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 809.8 mg

Protides 13.6 g

Calories 1678.4 kJ / 401.2 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 58.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nous célébrons notre singularité 22 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Mini Frittatas

35 Min

Margarita aux agrumes

10 Min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 Min

Limonade

5 Min

Salade de riz brun à cuire au riz

Keine Bewertungen

Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)

3 Std. 20 Min

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3 Std. 50 Min

Focaccia avec sel et romarin

1 Std. 40 Min

Pain aux bananes sans gluten

1 Std.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Gâteau Aloha aux carottes

1 Std. 20 Min