Appareils & accessoires
Upiększające smoothie truskawkowe
Prép. 5min
Total 5min
2 porcje
Ingrédients
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (optionnel)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (optionnel) do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
67 mg
Protides
4.9 g
Calories
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Lipides
14.1 g
Fibre
12.1 g
Graisses saturées
6.9 g
Glucides
78.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Owoce jagodowe
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Lemoniada jednorożcowa
3h 15min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2h
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min
Paloma (moktajl)
5min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Smoothie z jagodami acai
10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min