Appareils & accessoires
Sandwich-Zauber
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1078 mg
Protides
14 g
Calories
1390 kJ /
332 kcal
Lipides
12 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
42 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
5 Recettes
Autriche
Autriche
Tu pourrais aussi aimer...
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30min
Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip
50min
Karibische Wraps
50min
Curly Fries mit Knoblauchsauce
45min
Veggie+ Board
1h 45min
Kunterbunte Gemüsefladen
20min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Knuspersticks
1h 30min
Neapolitanische Calzone
1h 30min
Big Mac Style Wraps
40min
Topfen-Granola
30min
Italienische Frittata
35min