Matcha-Ofenporridge

4.6 5 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 Portionen

Ingrédients

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 77 mg

Protides 11 g

Calories 718 kJ / 171 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 19 g

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