Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingrédients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protides 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Lipides 17.6 g

Fibre 9.3 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 79.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Άγριο ρύζι με μήλα

50min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Pas d’évaluation

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55min

Νταλ καρύδας

25min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Pas d’évaluation

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Pas d’évaluation

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Pas d’évaluation

Bircher μούσλι

8h 10min

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1h

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Γκρανόλα

1h 40min