Appareils & accessoires
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prép. 5min
Total 15min
25 κομμάτια
Ingrédients
-
καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα60 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα60 γρ.
-
φουντούκια60 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα60 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
σύκα, αποξηραμένα150 γρ.
-
κακάο, άγλυκο50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
20.1 mg
Protides
2.4 g
Calories
462.2 kJ /
111.4 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
7.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min
Άγριο ρύζι με μήλα
50 min
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 godz.
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1 godz. 15 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 godz.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Ψωμί του τοστ με προζύμι
24 godz.
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2 godz. 25 min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min