Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Polévka jako základ životního stylu 6 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 Min

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 Min

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

Keine Bewertungen

Uramaki sushi s portobello žampióny

1 Std. 30 Min

Salát s chřestem a jahodami

1 Std. 35 Min

Krevetové lupínky

45 Min

Pomalu vařené telecí stew

2 Std. 10 Min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 Std. 15 Min

Žitné bulky

12 Std.

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 Min

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

Keine Bewertungen

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 Min