Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Polévka jako základ životního stylu 6 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Zelenobílé těstoviny

40min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Zeleninovo ovocný salát

10min

Makadamová očka

45min

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Americké pečené fazole

20min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1h 30min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Rýže s lososem a žampióny

45min