Appareils & accessoires
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Prép. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingrédients
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (optionnel) do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2694.3 mg
Protides
25.5 g
Calories
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Lipides
15.1 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
90 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Zapiekanka z tortellini
30min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Bigos cygański
1h
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35min