Appareils & accessoires
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Prép. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingrédients
Πέστο βασιλικού
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια 3 εκ.40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο (optionnel)1
-
15 γρ. κουκουνάριαμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)15 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα40 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο75 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 πρέζα
Σολομός, φασολάκια και ρύζι
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (περίπου 130 γρ. το καθένα)4
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
νερό1200 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι250 γρ.
-
400 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, αποψυγμένα, με κομμένες τις άκρες, σε κομμάτια 2-3 εκ.φασολάκια, φρέσκα με κομμένες τις άκρες, σε κομμάτια 2-3 εκ.400 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.γλ.
-
βούτυρο1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
248.5 mg
Protides
41.6 g
Calories
3460.2 kJ /
827 kcal
Lipides
46.7 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
11.4 g
Glucides
58.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Varoma
10 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1h
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Pas d’évaluation
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5h
Φέτα marshmallow
26h
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1h 30min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
45min
Μακαρόνια με κιμά
40min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h