Pollo croccante al sesamo

4.0 24 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 2836.8 mg

Protides 51 g

Calories 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Lipides 27.2 g

Fibre 6.9 g

Graisses saturées 6.9 g

Glucides 132.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Friggitrice ad aria 5 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1h 10min

Bratwurst con insalata di patate

35min

Tacos con verdure e fagioli

Pas d’évaluation

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1h

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

35min

Zighinì (Stufato di manzo)

50min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30min

Omelettes alle verdure

30min

Spaghetti di soia con omelette

45min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1h 20min

Piccole parmigiane di melanzane

1h

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min