Pudim de chia com matcha e fruta

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 55.5 mg

Protides 7.5 g

Calories 910.5 kJ / 217.6 kcal

Lipides 11.8 g

Fibre 8.2 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 22.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Quiche de atum sem massa

30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Tout montrer

Tout montrer