Mingau de aveia vegano com frutas e canela

5.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porções

Ingrédients

avelãs
40 g
flocos de aveia
80 g
leite de amêndoas ou de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã
1
pera
1
goji berry
20 g
xarope de agave (optionnel) a gosto

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 331.2 mg

Protides 12.6 g

Calories 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Lipides 19 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 81.5 g

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