Appareils & accessoires
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Prép. 15min
Total 40min
10 μερίδες
Ingrédients
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
592 mg
Protides
32 g
Calories
1033 kJ /
247 kcal
Lipides
10 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
January Reset
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Ταμπουλέ με τόνο
55min
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3h
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Νταλ καρύδας
25min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Pas d’évaluation
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Pas d’évaluation
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Pas d’évaluation
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Pas d’évaluation
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1h 20min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min