Appareils & accessoires
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prép. 15min
Total 45min
4 portie
Ingrédients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optionnel) grof gehakt, voor decoratie
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protides
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lipides
19.8 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
41 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Worteltaart-energieballetjes
Pas d’évaluation
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Pas d’évaluation
Fruit Jelly Koepels
1h 30min
Peren op Sinaasappelsiroop
Pas d’évaluation
Regenboog Veggie Pizza
Pas d’évaluation
Tarbot in champagnesaus
Pas d’évaluation
Pizza met fruit en yoghurt
1h
Charoset
15min
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Pas d’évaluation
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min
Levercake
1h 50min