Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb sendviče 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Chilli con Carne s čokoládou

50 Min

Mátová limonáda

5 Min

Limetkovo-citrónová limonáda

5 Min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1 Std. 25 Min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 Min

Dýňovo-zázvorová polévka

35 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 Min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 Min