Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb sendviče 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Ostružinový crumble

35min

Kuřecí dochucovací pasta

45min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2h 45min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Cuketová polévka s chorizem

1h

Krém z pečeného česneku

1h 5min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15min

Citrónový chlebíček s borůvkami

4h

Brokolicová pomazánka

15min