Supă cremă de mazăre și dovlecel

Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 30min
4 porții

Ingrédients

  • ulei de măsline plus pentru uns
    1 lingură
  • ouă mari (63-73 g)
    4
  • sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
    2 prize
  • praz bucăți, doar partea albă
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
    255 g
  • mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
    680 g
  • supă concentrată de legume
    510 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime (optionnel)
    55 g
  • rucola împărțită
    55 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porție

Sodium 431.2 mg
Protides 19.3 g
Calories 1254.9 kJ / 299.9 kcal
Lipides 10.8 g
Fibre 10.2 g
Graisses saturées 2.8 g
Glucides 32.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...

Tout montrer