Appareils & accessoires
Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel
Prép. 10min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 gramme d'huile d'olive et 5 c. à soupe
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
400 g de patate douce coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis
-
800 g de filet de saumon, frais, sans peau (4 morceaux)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
160 g feta
-
¼ c. à café de piment en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
779.5 mg
Protides
51.2 g
Calories
3584.2 kJ /
856.7 kcal
Lipides
57.7 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
15.2 g
Glucides
33.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner avec 5 ingrédients
5 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Cassolette de poisson
35 min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Brak ocen
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Brak ocen
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Brak ocen
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
40 min