Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.7 3 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 pieza

Ingrédients

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (optionnel) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (optionnel)
500 g agua

Niveau

moyen

Infos nut. par 4 pieza

Sodium 3920 mg

Protides 79.5 g

Calories 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Lipides 68.1 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 31.8 g

Glucides 19.2 g

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