Appareils & accessoires
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Prép. 10min
Total 30min
5 porcji
Ingrédients
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
62.9 mg
Protides
19.4 g
Calories
604.8 kJ /
144.6 kcal
Lipides
2.6 g
Fibre
0.6 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
10.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dania dla dzieci
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Omlet z ziołami na parze
20min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min