Appareils & accessoires
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Prép. 10min
Total 30min
5 porcji
Ingrédients
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
62.9 mg
Protides
19.4 g
Calories
604.8 kJ /
144.6 kcal
Lipides
2.6 g
Fibre
0.6 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
10.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 godz. 10 min
Tantanmen Ramen
45 min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 min
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 godz.
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 min