Appareils & accessoires
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Prép. 5min
Total 5min
4 raciones
Ingrédients
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
3.32 g
Calories
573 kJ /
138 kcal
Lipides
5.27 g
Fibre
1.77 g
Glucides
13.29 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desayunos
11 Recettes
Espagne
Espagne
Desayunos
11 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki
40 Min
Ceviche de dorada a los cítricos
1 Std. 10 Min
Queso fresco en salsa de tomate masala
45 Min
Chuletas de cerdo con piña y Bimi
2 Std. 40 Min
Pollo con mole poblano
1 Std. 20 Min
Codornices en pétalos de rosa
1 Std. 30 Min
Dry martini. Mezclado, no agitado
5 Min
Fideos chinos con verduras
30 Min
Té al estilo indio
10 Min
Mero en salsa de cítricos
30 Min