Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 945.7 mg

Protides 37.9 g

Calories 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Lipides 36.6 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 31.1 g

Glucides 60.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Tarte de outono

1h 10min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50min

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Crepes com espinafres e ovo

1h 5min

Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada

2h 15min

Gelado de figo com amêndoa

9h 45min

Xarém de sardinha

50min

Bebida de avelã

8h

Pão rápido com manteiga de caju

55min

Iogurte com manga e coco

10min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8h