Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 2h 35min

10 doses

Ingrédients

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 474.7 mg

Protides 8.3 g

Calories 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 37.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa com tofu

55min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Salada de quinoa e legumes

45min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1h 30min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Pasta de avelã e sementes de girassol

8h 10min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min