Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli

4.3 18 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

Insalata di pesce spada e pinoli

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
4 - 5 grani di pepe rosso
1 limone il succo spremuto fresco
1 pizzico di sale
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di pesce spada in tranci
500 g di acqua
10 pomodori ciliegino in quarti
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
15 g di pinoli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 31.5 g

Calories 1402 kJ / 335 kcal

Lipides 22.2 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fresca estate 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Salmone al cartoccio

35 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 h

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Orata al sale

40 min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 h 30 min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 h 20 min