Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 24 g

Calories 811 kJ / 194 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 3.2 g

Glucides 3.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un menù bilanciato 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30min

Torrette di patate ai broccoli

1h

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30min

Zuppa di cous cous alla zucca

30min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35min

Insalata di quinoa e lenticchie

35min

Fettine di pollo alla curcuma e ceci

15min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min