Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

6 porzioni

Ingrédients

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optionnel) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 4 g

Calories 849 kJ / 204 kcal

Lipides 18 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fuga in Libano 9 Recettes
Italie

Il giro del mondo 80 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Verdure al curry

1h

Caviale di melanzane (Moutabel)

50min

Noodles con verdure al curry

35min

Gazpacho indiano

2h 10min

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Salsa satay

20min

Zuppa di tofu e verdure

50min

Samosas di verdure

1h 10min

Guacamole Tex-Mex

10min

Pane Naan con cipolla e cumino

2h 25min

Lenticchie all'indiana

35min