Appareils et accessoires
Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
Prép. 25min
Total 35min
4 Portionen
Ingrédients
-
Knollensellerie in Stücken (1 cm)150 g
-
Möhre in Stücken (1 cm)50 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Frischkäse fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)150 g
-
Salatcreme fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)60 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Radicchio in Streifen50 g
-
Kapern15 g
-
Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)100 g
-
Vollkorn-Toast8 Scheiben
-
Lollo bionda4 Blätter
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
14 g
Calories
976 kJ /
233 kcal
Lipides
7 g
Fibre
6.2 g
Glucides
25 g
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