Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.3 29 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

3 Portionen

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
120 g
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
100 g
Wasser
30 g
Salz
¾ - 1 TL
Olivenöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 1 ½ EL
Kohlsprossen halbiert
500 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Maroni, gegart, geschält
100 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
3 - 6 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 11 g

Calories 908 kJ / 217 kcal

Lipides 8 g

Fibre 12 g

Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Basenküche 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1h

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30min

Maroni-Mandel-Creme

Maroni-Mandel-Creme

10min

Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min

Kürbisgulasch

Kürbisgulasch

45min

Apfel-Sellerie-Suppe

Apfel-Sellerie-Suppe

45min

Karfiol-Rotkraut-Pizza

Karfiol-Rotkraut-Pizza

1h 40min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1h 30min

Rotkraut

Rotkraut

1h

Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

30min

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1h 30min

Rotkrautstrudel

Rotkrautstrudel

1h 10min