Appareils et accessoires
Βασική σούπα λαχανικών
Prép. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optionnel) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optionnel) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
H Βασική Μαγειρική
158 Recettes
International
International
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σούπα λαχανικών
15min
Μινεστρόνε
45min
Πράσινο smoothie
10min
Κολοκυθόσουπα
35min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1h 30min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Χυμός σαλάτα
15min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min