Appareils et accessoires
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prép. 20min
Total 45min
2 portions
Ingrédients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Lipides
31 g
Fibre
7.2 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Allégé en glucides
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tartare de canard aux noix et aux figues
1h 45min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1h 5min
Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre
1h
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min
Barbue façon meunière
50min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1h
Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert
45min