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Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises
4.6 60 évaluations
Prép. 10min
Total 20min
2 portions
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Ingrédients

  • 150 g de fraises fraîches
    150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
  • 30 g de xylitol
    30 g d'érythritol
  • 400 g de lait écrémé
  • 2 c. à soupe de son d'avoine
  • 60 g de flocons d'avoine
  • 100 g de myrtilles (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 95 mg
Protides 15 g
Calories 1426 kJ / 338 kcal
Lipides 4.5 g
Fibre 9.5 g
Graisses saturées 0.5 g
Glucides 57.5 g

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