Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 évaluation

Prép. 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingrédients

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265 mg

Protides 9 g

Calories 920 kJ / 219 kcal

Lipides 6 g

Fibre 67 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Dovleac copt și tocăniță de vită

Dovleac copt și tocăniță de vită

3h

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14h 40min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Chifteluțe de vițel cu legume

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40min