Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingrédients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1h 15min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1h

Σαλάτα σούσι

Pas d’évaluation

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1h