Skip to main content Recherche
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
4.0 5 évaluations
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optionnel) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
  • 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
  • 20 - 30 g de sucre de fleur de coco
    20 - 30 g de cassonade
  • 300 g d'eau
  • fruits rouges frais variés pour la finition
  • fleurs comestibles pour la finition
  • sirop d'érable pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 94.7 mg
Protides 6.5 g
Calories 621.1 kJ / 148.5 kcal
Lipides 9.8 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 8.6 g
Glucides 10.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Babka au potimarron

4.1(14)

4 Std. 30 Min

Pommes Anna, salade de trévise, poires et sauce au bleu

3.0(2)

14 Std.

Feuilletés de butternut façon Wellington

3.8(5)

1 Std. 45 Min

Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe

4.6(5)

1 Std.

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.9(22)

1 Std.

Sandre en croûte de café

4.2(6)

30 Min

Salade de radis, carottes et coriandre

3.5(2)

15 Min

Roulé de saumon au houmous

4.4(9)

40 Min

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

4.4(5)

2 Std. 20 Min

Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc

3.8(6)

3 Std. 40 Min

Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt

4.3(20)

50 Min

La pichade de Menton

4.8(23)

4 Std.