Appareils et accessoires
Sauté de champignons
Prép. 5min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (optionnel) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1161.3 mg
Protides
10.9 g
Calories
1686.1 kJ /
403 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
4.9 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
62.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Autour du champignon vol. II
11 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1sa 5 dk
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 dk
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 dk
Couscous aux légumes d’hiver
1sa 10 dk
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30 dk
Riz cantonais au tofu
1sa
Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron
1sa 15 dk
Bobun végétarien
1sa 15 dk
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 dk
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45 dk
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 dk
Boulettes de poulet asiatiques
25 dk