Appareils et accessoires
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Prép. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
307 mg
Protides
37 g
Calories
2145 kJ /
513 kcal
Lipides
12 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
64 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Eat Green. Feel Good.
71 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Hähnchen mit Paprika und Reis
1h
Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree
1h 35min
Reis mit Meeresfrüchten
1h 25min
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
1h 45min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35min
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
40min
Reis-Hirse-Brot
1h 40min
Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse
45min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min