Appareils et accessoires
Peixe cítrico e legumes a vapor
Prép. 10min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
-
alho (optionnel)1 dente de
-
salsa3 pés de
-
sumo de limão40 g
-
azeite60 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)4
-
água500 g
-
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
feijão-verde redondo congelado150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
239.3 mg
Protides
34.2 g
Calories
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Lipides
17.9 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
14.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
12 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 Min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40 Min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 Min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Bulgur com frango e espargos
35 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 Min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min