Appareils et accessoires
Saumon mariné et purée de carotte
Prép. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
679.3 mg
Protides
25.5 g
Calories
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi - n°36
45 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min