Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 évaluations

Prép. 10min

Total 2h

16 morceaux

Ingrédients

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Pain aux graines de lin

1h 30min

Pain croustillant sans gluten

3h

Pain croustillant

1h

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Petits pains Varoma®

2h 15min

Crêtes de coq

24h

Salade Green Goddess

20min

Pain bis dans un moule à cake

3h 40min

Kouglof rapide

1h 15min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min