Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Prép. 20min
Total 40min
6 porții
Ingrédients
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)80 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)6
-
smântână grasă (cca. 48% grăsime)2 linguri
-
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)2
-
pătrunjel uscat½ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline1 lingură
-
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm6 felii
-
frunze de spanac proaspăt80 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15.8 g
Calories
930 kJ /
224 kcal
Lipides
17.4 g
Glucides
0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Energia de dimineață
10 Recettes
International
International
Minus carbohidrați
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
1h 10min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Smoothie roz
10min
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1h 30min
Sos de pâine
1h 25min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min