Appareils et accessoires
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
Prép. 10min
Total 40min
3 raciones
Ingrédients
-
6 - 8 hojas de menta fresca
-
5 g de cebollino fresco en trozos
-
10 g de hojas de cilantro fresco
-
4 dientes de ajo
-
90 g de aceite de oliva
-
100 g de kale (solo las hojas), en trozos de 1 cm
-
6 huevos
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de orégano seco
-
300 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
50 g de queso feta desmenuzado
-
30 g de almendras tostadas sin sal troceadas
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
2086.8 mg
Protides
30.5 g
Calories
3235 kJ /
773 kcal
Lipides
50.2 g
Fibre
19.6 g
Graisses saturées
10.6 g
Glucides
60.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menús completos - Para cocinar a diario
5 Recettes
Espagne
Espagne
Rápido y fácil
40 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Sándwich de carne y queso con pan de queso y almendra
Pas d’évaluation
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Tapenade de olivas verdes
40min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
1h
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Chucrut marinero
1h
Pitas con verduras antioxidantes
1h 45min
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min
Crema verde de verduras
45min