Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0 18 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 raciones

Ingrédients

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optionnel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Sodium 948.4 mg

Protides 27.4 g

Calories 3360 kJ / 803 kcal

Lipides 43.2 g

Fibre 23.5 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 81.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 173 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5h

Gin fizz con lima

10min

Muesli

1h

Pesto de tomates secos

5min

Barritas de proteína

50min

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2h

Mantequilla de anacardos

35min

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

5h 30min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min