Appareils et accessoires
Dhal à la noix de coco
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
240 g d'oignons coupés en quatre
-
1 - 2 piments verts, frais éventuellement épépinés, en gros morceaux
-
150 g de tomates coupées en quatre
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de pousses d'épinard frais grossièrement hachées
-
2 c. à café de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la décoration
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1192 kJ /
285 kcal
Lipides
3 g
Glucides
48 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner comme jamais.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Curry de lentilles
50min
Chili express aux haricots et au chorizo
20min
Curry de courge
30min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Chana Masala
45min
Pilaw persan au yogourt masala
30min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Dal à la courge
30min
Dal de lentilles aux épinards
35min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Wrap au houmous et légumes grillés
30min