Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 41.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Pain doré

40min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Cornbread

Pas d’évaluation

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Salade de riz brun à cuire au riz

Pas d’évaluation

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Jus de pomme et de poire détox

10min