Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.7 3 évaluation

Prép. 30min

Total 1h 10min

6 portions

Ingrédients

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 467.3 mg

Protides 12.4 g

Calories 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 5.6 g

Glucides 21.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS - Pains 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Petits flans brocoli et lardons

45min

Médaillons de légumes

1h 10min

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2h 25min

Boulettes de viande aux légumes

20min

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55min

Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé

50min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Poulet crémeux au citron

30min

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min