Skip to main content Recherche
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.3 16 évaluations
Prép. 25min
Total 1h 45min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 87.5 mg
Protides 34.7 g
Calories 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Lipides 20.5 g
Fibre 4.8 g
Graisses saturées 3.2 g
Glucides 58.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade méditerranéenne

4.7(52)

1h

Sandwich de pastèque, mortadelle, pesto et burrata

5.0(3)

10min

Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz

3.9(7)

35min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

3.8(24)

1h 10min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

3.9(23)

45min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

4.3(148)

30min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

3.7(33)

30min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

5.0(6)

35min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

4.0(5)

30min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(104)

20min

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.4(23)

1h 10min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

4.6(109)

50min