Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
Prép. 10min
Total 45min
8 pièces
Ingrédients
-
huile végétale pour le moule
-
40 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
40 g de brocoli en morceaux
-
60 g de courgette en morceaux
-
30 g d'échalotes
-
100 g de saumon fumé dans le filet, coupé en cubes (1 cm)
-
30 g de parmesan en morceaux
-
5 œufs
-
120 g de lait
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
mayo sriracha pour la finition
-
de graines de sésame noir pour la finition
-
coriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
519.5 mg
Protides
14.9 g
Calories
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Lipides
5.8 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
39.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le moule multiusage
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Poulet et riz aux champignons
30min
Saumon et riz aux champignons
30min
Ragoût terre-mer
Pas d’évaluation
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min