Appareils et accessoires
Baguette végétalienne au "Thon"
Prép. 10min
Total 15min
4 portion
Ingrédients
-
1 feuille de nori grossièrement cueilli
-
50 g de cornichon en pièces détachées
-
60 g de céleri-rave en pièces détachées
-
1 d'oignon rouge petite, coupée en deux
-
120 g de mayonnaise végétalien (voir conseil)
-
1 c. à café de moutarde
-
3 - 4 traits jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café poivre moulu
-
1 conserves de pois chiches en boîte Poids égoutté: 240 g
-
4 de pain de seigle coupe horizontale
-
4 de feuilles de laitue verte
-
12 tranches de concombre mince (environ 2 mm)
-
1 cresson frais décolletée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
8 g
Calories
1303 kJ /
313 kcal
Lipides
16 g
Fibre
7.2 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Quick & Healthy Lunch
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10min
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15min
Nasi Goreng
40min
Quiche aux épinards et tomates
Pas d’évaluation
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Virgin mojito aux fruits rouges
5min
Lasagne bolognaise aux épinards
Pas d’évaluation
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Mocktail Lady's Day à l'hibiscus et à l'abricot
25min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min