Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1714.5 mg

Protides 18.8 g

Calories 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Lipides 26.3 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 73.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1h 30min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Hummus

5min

Rode Bieten Quiche met Feta

1h 20min

Pisco sour

10min

Roze roerei

15min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Stevige linzenchili

50min

Kokos Dahl

25min

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Pas d’évaluation